Hygiène nasale : dois-je moucher le nez de mon bébé quotidiennement ?

1. Il faut bien faire la différence entre moucher et nettoyer : on nettoie le nez de bébé tous les jours, on ne le mouche que lorsqu’il est enrhumé.
2. Moucher trop souvent votre bébé est un risque d’agression pour ses muqueuses nasales.
3. En cas de rhume, mouchez-le 2 fois par jour maximum et seulement si son nez coule : avant les repas, après le bain ou avant le coucher.
4. Utilisez du sérum physiologique : l’eau minérale ou l’eau du robinet ne sont pas assez salées et peuvent contenir des germes.

Le terme "DRP bébé" fait référence à la Désobstruction des Voies Respiratoires Périphériques chez les nourrissons, une pratique essentielle pour maintenir la santé respiratoire des tout-petits. Les enfants (en particulier les bébés) sont souvent sujets à des congestions nasales à cause de rhumes fréquents, surtout durant leurs premiers mois à la crèche où ils sont davantage exposés aux germes.

Il faut savoir que les bébés respirent principalement par la bouche dans leurs premiers mois. Toutefois, une congestion nasale peut interférer significativement avec la qualité de leur alimentation et de leur sommeil. Une bonne hygiène nasale assure que ces fonctions vitales ne sont pas perturbées, ce qui favorise un développement sain pour votre tout-petit. La DRP bébé est à la fois un soin essentiel, mais aussi un moment à partager avec votre nourrisson durant sa toilette.

OUI… ET NON ! Rassurez-vous, aucune raison d’être perdu(e) ! Il faut simplement bien faire la différence entre moucher et nettoyer.

1. NETTOYER LE NEZ DE VOTRE BÉBÉ : tous les jours
2. MOUCHER LE NEZ DE VOTRE BÉBÉ : seulement lorsqu’il est enrhumé

Pourquoi ? Tout simplement parce que moucher trop souvent votre bébé est un risque d’agression pour ses muqueuses nasales, pouvant entraîner des obstructions et des écoulements !

Pour assurer une respiration aisée chez les nourrissons, il faut utiliser une solution saline sous forme de sérum pour fluidifier le mucus et ainsi faciliter son évacuation. L'embout est spécialement conçu pour s'adapter à la petite taille des narines des bébés. Il est important de procéder avec douceur pour ne pas effrayer l'enfant ni lui causer de l'inconfort.

Les produits utilisés doivent être adaptés à l'âge du nourrisson pour éviter toute irritation ou réaction négative comme la croûte de lait. Après le lavage, la désobstruction des voies nasales permet aux bébés de respirer plus librement : un nettoyage régulier des voies nasales avec une solution saline permet de maintenir ces voies dégagées de tout mucus excessif.

Comme votre bébé est souvent allongé, la position horizontale ne permet pas aux sécrétions nasales de s’écouler par le nez au lieu de la gorge. Prendre soin de son hygiène nasale est donc un geste quotidien à intégrer dans sa routine de soin bébé.

Il est tout à fait normal d’appréhender le moment du DRP bébé, mais après quelques jours, tous les parents deviennent de vrais pros du nettoyage de nez ! Voici les gestes basiques à effectuer quotidiennement :

1. Prenez un morceau de coton ou une compresse propre
2. Humidifiez le avec du sérum physiologique
3. Roulez-le en petit boudin le plus fin possible
4. Insérez le bout du coton dans la narine de votre bébé (sans aller trop loin pour ne pas le gêner)
5. Faites des petits mouvements circulaires pour décrocher toutes les saletés
6. Prenez l’autre côté du coton et répétez l’opération dans l’autre narine

Si votre enfant éternue durant la DRP bébé, tant mieux ! Les éternuements vont lui permettre de se moucher tout seul et d’évacuer les dernières mucosités restantes.

Ce petit rituel quotidien pendant la toilette de bébé ne doit pas être négligé pour éviter au maximum les infections type rhume, rhinopharyngite, bronchiolite ou autre.

Malgré la DRP bébé, il arrive que des agents irritants et infectieux présents dans notre environnement s’introduisent dans le nez de votre nourrisson. Lorsque vous sentez que votre bébé est enrhumé ou qu’il a les bronches encombrées, on parle alors de le moucher.

Dans ce cas, il faut adopter une technique différente du simple nettoyage. Voici comment procéder :

1. Munissez-vous d’une pipette de sérum physiologique (avec un bout rond de préférence pour éviter de blesser la narine de votre bébé s’il bouge durant le soin)
2. Tournez-lui doucement la tête sur le côté pour que le sérum physiologique injecté dans la narine supérieure ressorte bien par la narine inférieure et ne soit pas ingéré
3. Injectez le sérum dans la narine supérieure en exerçant une forte pression sur la pipette pour la vider en une seule fois et créer un flux suffisamment actif pour emporter toutes les saletés
4. Assurez-vous que le liquide ressorte par l’autre narine
5. Répétez l’opération pour l’autre narine en tournant la tête de votre bébé de l’autre côté

Dans le cadre de la DRP bébé, on vous conseille de moucher votre bébé 2 fois par jour maximum et seulement si son nez coule :

1. Avant les repas, pour éviter les vomissements
2. Après le bain de votre bébé, car l’humidité a tendance à fluidifier les sécrétions. Et en plus, il sera plus détendu et plus calme !
3. Avant de le coucher, pour que ses voies respiratoires soient bien dégagées afin de lui assurer un bon sommeil.

Vous l’aurez compris au-dessus, que ce soit pour nettoyer ou pour moucher le nez de votre bébé, on recommande d’utiliser du sérum physiologique. L’eau minérale ou l’eau du robinet ne sont pas conseillées pour deux raisons :

1. Elles ne sont pas assez salées
2. Elles peuvent contenir des germes (surtout l’eau du robinet)

Pour réaliser la DRP bébé, il faut donc toujours avoir sur vous des pipettes de ce produit adapté au soin du nez de votre bébé ! Véritable indispensable à emmener partout avec vous, le sérum physiologique est aussi adapté pour nettoyer les yeux ou les petits bobos en tout genre, comme les plaies ou les égratignures.

En parlant de petits bobos : si votre bébé est enrhumé, les écoulements peuvent avoir tendance à irriter les bordures de son nez. Il est donc primordial de bien continuer à lui hydrater le visage avec un soin adapté, comme une crème hydratante. Ces pratiques de DRP bébé sont fondamentales puisqu’elles impactent le confort de l'enfant, mais aussi sa santé globale. Une bonne respiration aura un impact positif sur de nombreux aspects de la croissance et du développement du nourrisson.

Et surtout, n’oubliez pas ! Même si ce moment n’est pas toujours agréable, il reste primordial pour la santé et le bien-être de votre bébé. Alors après toutes ces émotions, si le mouchage du nez a été un peu compliqué, n’hésitez pas à prendre un petit moment de tranquillité, comme une pause massage par exemple. Si vous avez besoin de conseils à ce sujet, n’hésitez pas à consulter notre petit guide pour bien masser votre bébé !

Prenez un avis médical si votre bébé a les bronches encombrées, si sa congestion nasale persiste ou s’aggrave, ou si elle gêne son alimentation et son sommeil. Plus d’informations sur le lavage de nez et la bronchiolite du nourrisson sont disponibles sur le site de l’Assurance Maladie : ameli.fr.