Comment protéger mon bébé du soleil ?
Voilà les vacances qui approchent et vous songez à aller faire un tour à la plage. Mais est-ce une bonne idée pour votre bébé, lui qui est encore si petit et si fragile ? La réponse est oui ! L’air frais, le bruit des vagues, le sable, le paysage : ce sont autant de stimuli passionnants. Mais que ce soit la première balade à la mer ou votre sortie favorite du weekend, il reste indispensable de protéger bébé du soleil. Dans cet article, nous allons passer en revue quelques conseils pratiques pour aider à protéger votre tout-petit des rayons solaires !
Pourquoi est-il important de protéger bébé du soleil ?
Vous vous souvenez de votre dernier coup de soleil ? Si oui, vous savez donc bien que notre astre solaire produit bien plus qu’un joli teint hâlé. Les rayons UV sont nocifs pour les adultes en cas d’exposition prolongée, alors imaginez un peu pour la peau délicate des nouveau-nés.
La peau des bébés est toute douce, certes, mais elle est surtout plus fine et plus fragile que celles des adultes. Elle est donc mécaniquement bien plus vulnérable aux effets néfastes du soleil, d’où l’importance de protéger bébé du soleil.
Un coup de soleil chez les bébés peut être très douloureux et causer des cloques. Ils peuvent également augmenter le risque de cancer de la peau plus tard dans la vie. Bref : ce n’est pas par hasard qu’on recommande de ne pas exposer les bébés au soleil avant l’âge d’un an (certains pédiatres préconisent même 3 ans) ! Ajoutez à ça les risques de déshydratation, d’insolation ou ceux pour les yeux sensibles des enfants et vous comprendrez qu’il est donc impératif de bien les protéger du soleil, notamment lors de vos sorties à la plage.
À savoir que même les enfants à la peau très foncée ont besoin d'une protection maximale contre les rayons du soleil. Bien que leur peau foncée offre une certaine protection naturelle, elle peut néanmoins être endommagée par les effets nocifs du soleil. Tous nos conseils pour protéger bébé du soleil ci-dessous s’appliquent donc à tous les enfants !
7 astuces pour protéger votre bébé du soleil
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1. L’habiller avec la tenue idéale
On commence par le défilé de mode. Lors d’une sortie à la plage avec votre bébé, il est important de l'habiller avec des vêtements qui le protègent du soleil et le maintiennent au frais. Choisissez des vêtements légers et amples, qui couvrent les bras et les jambes de votre bébé, pour permettre à l’air de circuler.
Vous l’avez déjà constaté pour vous : les couleurs claires tiennent moins chaud. Choisissez les habits d’été de votre tout-petit fabriqués à partir de matériaux doux et respirants. Et enfin, pour protéger bébé du soleil, assurez-vous également de couvrir la tête de votre bébé avec un chapeau à large bord pour la protection de son visage et son cou.
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2. Rester dans l'ombre
Ah, la plage, le sable, la bronzette et la sieste au soleil ! Sauf pour votre enfant, qu’il ne faut surtout pas exposer directement aux rayons du soleil. D’abord, évitez les sorties aux heures les plus chaudes de la journée, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts et dangereux pour la peau de votre bébé. Avant 11 heures et après 17 heures, donc.
Essayez de trouver un petit coin ombragé pour protéger bébé du soleil. Et s’il n’y en a pas, pensez à venir avec votre parasol. Si vous n’en avez pas, soyez créatif : un grand parapluie ou une tente de plage de fortune fabriquée avec une serviette piquée sur quatre bouts de bois font aussi l’affaire. Notez que les conseils de ce paragraphe sont aussi valables pour vous.
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3. Appliquer la crème de la crème
C’est le moment de passer votre bébé en mode tartine. Appliquez généreusement et de manière homogène une crème solaire spéciale bébé avant de partir à la plage. La crème solaire doit avoir un SPF d'au moins 50 et être résistante à l'eau.
Appliquez-la environ 30 minutes avant de sortir pour que la peau de votre bébé puisse l'absorber. Et pour protéger bébé du soleil efficacement, n'oubliez pas de réappliquer la crème toutes les deux heures et après chaque baignade. Évitez les crèmes solaires à la composition non dédiée aux bébés pour assurer une protection durable. Et puisqu’on écoute nos propres conseils, Biolane a imaginé une protection solaire pour bébé hautement protectrice et résistante à l’eau. C’est aussi une crème solaire respectueuse de l'océan, qui ne laisse pas de résidu polluant dans l’océan, la mer ou la piscine !
4. Mettre des lunettes sur son petit nez
Mais qui est ce bébé qui essaie de passer incognito ? Parce qu’ils sont particulièrement sensibles aux rayons UV, il est important de protéger les yeux de votre bébé. Rien de sorcier : il existe des paires de lunettes de soleil conçues spécialement pour les bébés. En plus d’être trop mignonnes, elles bloquent les rayons UV et aident également à protéger les yeux de votre bébé contre le sable et le vent, qui peuvent causer des irritations oculaires. Stylé et pratique pour protéger bébé du soleil !
6. Lui rincer la peau après une baignade salée
Votre bébé a fait sa première trempette dans la mer salée, quelle aventure ! Sauf que le sel, en plus de dessécher la peau et de causer des irritations, peut amplifier les effets nocifs des rayons UV et donc augmenter le risque de coup de soleil. Le rinçage à l'eau claire après la baignade dans l'océan est essentiel pour protéger bébé du soleil.
Ensuite, on sèche bien et on remet de la crème solaire si on reste à la page. Et quand vous rentrez, n’hésitez pas à appliquer un lait après-soleil sur sa peau. Le nôtre complète les soins bébé Biolane, formulé pour hydrater, apaiser et protéger les peaux sensibles de nos bébés et jeunes enfants après une exposition au soleil.
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7. Rester à l'affût
Même si vous prenez toutes les précautions nécessaires pour protéger bébé du soleil, il est important de surveiller les signes de coup de soleil de votre bébé : une peau rouge, chaude et douloureuse. Si votre bébé présente ces signes, mettez-le immédiatement à l’abri du soleil et donnez-lui à boire.
Une fois rentrés à la maison et douché, appliquez sur sa peau une crème après-soleil ou un gel d'aloe vera pour aider à apaiser et protéger sa peau lésée. Un gant de toilette avec de l’eau froide (mais pas glacée) ou un bain tiède sont aussi de bons remèdes contre la douleur. Et pour les jours qui viennent, évitez le soleil et veillez à garder la peau bien hydratée chaque soir !
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Quelle crème solaire pour protéger bébé du soleil ?
Comment choisir la meilleure crème solaire pour protéger bébé du soleil ? Pas besoin de dépenser une fortune pour assurer une bonne protection solaire ! En effet, les crèmes solaires les plus onéreuses ne sont pas nécessairement les plus efficaces.
Optez pour une crème solaire à large spectre, offrant une protection contre les deux types de rayons solaires responsables des dommages cutanés : les UVA et les UVB. Choisissez également un écran solaire et un baume à lèvres avec un facteur de protection solaire FPS 50 (le FPS indique le niveau de protection contre les rayons UVB).
Optez pour des crèmes solaires en crème plutôt qu'en vaporisateur, car l'application d'un écran solaire en vaporisateur par temps venteux peut être difficile et moins efficace. De plus, les effets potentiels sur la santé des ingrédients inhalés à partir des écrans solaires en vaporisateur ne sont pas encore bien déterminés.
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Comment reconnaître un coup de soleil chez bébé ?
Si votre enfant présente une peau rouge et douloureuse, pleure au moindre effleurement et a été exposé au soleil pendant une période prolongée (au moins 15 minutes, avec ou sans protection), il est fort probable qu'il souffre d'un coup de soleil.
En réalité, un coup de soleil est une brûlure de la peau résultant d'une exposition aux rayons UV solaires sans protection adéquate. La peau des bébés est justement très vulnérable aux effets nocifs du soleil car elle n'a pas encore développé de mécanismes de défense contre ces rayons : elle est ainsi plus susceptible de brûler rapidement en cas d'exposition excessive.
La gravité d'un coup de soleil bébé peut varier : s'il se limite à une simple rougeur, il peut être traité à la maison. Cependant, si vous remarquez l'apparition de cloques ou d'autres signes de gravité, il est important de consulter rapidement un médecin, car il peut s'agir d'une brûlure plus sévère nécessitant une prise en charge médicale appropriée.
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Promouvoir des habitudes saines dès le plus jeune âge
Promouvoir des habitudes de vie saines est essentiel pour la santé et le bien-être des enfants. Bien que la prévention des coups de soleil douloureux soit un avantage immédiat de la protection solaire, enseigner aux enfants l'importance de l'application d'écran solaire et du port de chapeaux présente des avantages à long terme qui vont bien au-delà de leurs premières années.
En adoptant dès leur jeune âge un rituel de protection solaire, les enfants sont susceptibles de maintenir ces comportements à l'âge adulte, ce qui réduira leur risque de développer différents types de cancer de la peau et de subir un vieillissement prématuré de la peau. Ainsi, lorsque vous envisagez les besoins de santé de votre bébé, n'oubliez pas d'intégrer un plan de protection solaire !
Tout cela pour dire que les nouveau-nés sont bien plus sensibles au soleil que nous les adultes et qu’il est essentiel de bien protéger bébé du soleil. Il en va de la santé de leur peau et de leur bien-être. Mais pas de stress, ce n’est rien de sorcier : des vêtements légers et couvrants, des lunettes de soleil, de la crème solaire, de l’eau, pas de sorties aux heures les plus chaudes de la journée et l'hydratation régulière de votre bébé pour éviter les risques liés à l'exposition au soleil.
Avec ces conseils pratiques, vous pouvez amener bébé à la plage en toute sécurité et vous concentrer sur la création de souvenirs inoubliables !