Comment faire passer le hoquet à un bébé ?

Le hoquet est un phénomène courant chez les bébés, mais il peut parfois inquiéter les parents, surtout lorsqu'il survient fréquemment ou semble inconfortable pour le nourrisson. Bien que le hoquet soit généralement inoffensif, il est naturel de vouloir soulager rapidement votre tout-petit lorsqu'il en est victime. Comment faire passer le hoquet à un bébé ? Découvrez tous nos conseils pour apaiser votre nourrisson lorsqu’il a le hoquet.

Pourquoi les nourrissons ont le hoquet ?

Les bébés ont souvent le hoquet en raison de la maturité encore limitée de leur système digestif. Ce phénomène, bien que surprenant, est tout à fait naturel et sans danger pour leur santé. En effet, les épisodes de hoquet commencent dès la 20e semaine de grossesse (22 SA), alors que votre bébé est encore un fœtus ! Il est donc déjà familier avec cette sensation depuis son séjour dans votre ventre.

Le hoquet chez les bébés survient lorsque leur estomac se dilate après un repas, ce qui étire le nerf phrénique, responsable du contrôle du diaphragme. Un spasme involontaire du diaphragme se produit alors, généralement lorsque l'enfant avale trop d'air ou de liquide. Ainsi, un repas trop rapide ou trop copieux peut déclencher une crise de hoquet. Notez que ces crises deviennent moins fréquentes à mesure que votre bébé grandit.

Le hoquet peut également être déclenché par un changement de position. Il est particulièrement fréquent en position allongée, car l'estomac exerce une pression sur le diaphragme, ce qui cause ensuite le spasme. Vous pouvez toujours coucher votre bébé pendant une crise de hoquet sans craindre pour sa sécurité.

Les bébés nourris au biberon sont légèrement plus sujets au hoquet que ceux allaités, en raison de l’air qu’ils avalent plus facilement à travers la tétine. Également, le hoquet peut parfois être un signe de digestion difficile : il est donc important de savoir si votre bébé digère mal le lait pour ajuster son alimentation en conséquence.

Comment faire passer le hoquet à un bébé ? 6 conseils

  • 1. Changez la position de votre bébé

    Pour faire passer le hoquet à un bébé, l'une des premières choses à essayer est de changer sa position. Le simple fait de passer votre bébé d'une position allongée à une position assise ou de le maintenir en position verticale peut aider à soulager la pression sur le diaphragme. Cette nouvelle position peut permettre aux bulles d'air dans l'estomac de se déplacer plus facilement, réduisant ainsi les spasmes responsables du hoquet. Par exemple, vous pouvez tenir votre bébé contre vous, sa tête reposant sur votre épaule.

  • 2. Offrez une tétée ou un biberon

    Le fait de téter peut souvent aider à calmer le hoquet chez les nourrissons. Si votre bébé a faim, offrir une tétée au sein ou un biberon peut être une solution efficace. En avalant de petites quantités de lait, le bébé stimule son diaphragme de manière régulière, ce qui peut aider à interrompre les spasmes qui causent le hoquet. Toutefois, assurez-vous que le débit du lait est modéré, car un débit trop rapide pourrait aggraver la situation. Autre conseil : apprendre comment donner le biberon à un bébé de manière lente et régulière peut aider à prévenir le hoquet en réduisant l'air avalé.

  • 3. Faites-lui faire un rot

    Un bon rot est parfois tout ce qu’il faut pour faire passer le hoquet à un bébé ! Faire roter votre bébépermet de libérer cet air, ce qui peut soulager la pression sur le diaphragme et arrêter le hoquet. Pour aider votre bébé à roter, tenez-le en position verticale contre votre épaule et tapotez doucement son dos jusqu'à ce qu'il expulse l'air.

  • 4. Stimulez son réflexe de succion

    Offrir une tétine à votre bébé peut être une autre méthode efficace pour arrêter le hoquet. La succion aide à réguler les mouvements du diaphragme en apportant un rythme apaisant, ce qui peut réduire les spasmes. La stimulation du réflexe de succion peut également aider à calmer votre bébé, ce qui peut indirectement aider à faire passer le hoquet.

  • 5. Utilisez des techniques de massage doux

    Un massage doux peut être une méthode efficace pour faire passer le hoquet d’un bébé. En massant délicatement le dos ou le ventre de votre bébé, vous aidez à relâcher les muscles (y compris le diaphragme). Pour ce faire, allongez votre bébé sur le dos ou sur vos genoux, et massez-le doucement en effectuant des mouvements circulaires ou en caressant doucement son dos. Veillez à rester attentif aux réactions de votre bébé pour vous assurer qu'il est à l'aise et que le massage lui procure un apaisement.

  • 6. Donnez-lui une petite pause

    Si votre bébé a le hoquet pendant qu'il mange, il peut être utile de faire une pause. Arrêter de le nourrir pendant quelques minutes peut permettre à son diaphragme de se détendre et de reprendre un rythme normal. Après cette pause, reprenez l'allaitement ou le biberon à un rythme plus lent, en veillant à ce que votre bébé ne prenne pas trop d'air pendant qu'il mange. Également, si votre bébé commence à manger seul, encouragez-le à boire de petites quantités d'eau entre les bouchées pour prévenir le hoquet.

Comment prévenir le hoquet chez un bébé ?

Il est aussi possible de prévenir le hoquet chez un bébé grâce à quelques gestes simples. Tout d'abord, il est important de surveiller le nombre de biberons par jour que votre bébé consomme : une alimentation trop rapide ou en trop grande quantité peut entraîner l'ingestion d'air, ce qui est l'une des causes principales du hoquet. Pour éviter cela, offrez le biberon à votre bébé de manière calme et régulière, en lui permettant de faire des pauses pour éviter l'excès d'air.

Si vous êtes en train de sevrer votre bébé ou de passer de l'allaitement au biberon, il est essentiel de savoir comment faire accepter le biberon à un bébé allaité de manière douce. Cela permettra de minimiser le stress et de réduire les chances de hoquet.

De plus, assurez-vous que votre bébé soit bien rassasié après chaque repas. En comprenant comment savoir si votre bébé est rassasié lors de l'allaitement ou du biberon, vous éviterez de le suralimenter, ce qui peut provoquer des spasmes du diaphragme.

Enfin, pensez à vérifier régulièrement l'état des couches de votre bébé. En effet, un bébé mal à l'aise ou irrité par une couche pleine peut s'agiter durant les repas, ce qui peut également déclencher le hoquet. 

Mon bébé a le hoquet : quand consulter ?

  • Le hoquet en lui-même n’est généralement pas dangereux pour un nourrisson, mais il peut parfois indiquer un reflux gastro-œsophagien (RGO). Si vous remarquez que le hoquet est accompagné de symptômes comme des pleurs fréquents, de la fièvre, des vomissements, des troubles du sommeil ou une agitation excessive, il est important de consulter votre pédiatre. Si le hoquet est très fréquent et qu’à cause de cela, votre bébé ne boit pas sa quantité de lait, consultez aussi un pédiatre.

    Le hoquet survient souvent après les repas ou des régurgitations, et dans ces cas, il peut être lié au reflux. Bien que le hoquet soit souvent inoffensif, si vous constatez que les crises sont trop fréquentes ou provoquent une gêne notable à votre bébé, il est recommandé de discuter de la situation avec un professionnel de santé.