Nos conseils pour faire votre valise de maternité
Arrivée imminente ! Les 9 mois de votre grossesse arrivent à leur terme et votre bébé sera bientôt dans vos bras. Mais il faut d’abord passer par la case accouchement et maternité. Et qui dit maternité dit valise. Préparer son sac peut sembler intimidant, surtout si c’est votre premier accouchement. Heureusement, bien s’organiser est un excellent moyen de réduire le stress. Toute l’équipe Biolane glisse tous ses meilleurs conseils et astuces dans cet article
Prêt à tout
Vous connaissez l’adage : ce qui est fait n’est plus à faire. Préparer sa valise pour la maternité en avance, c’est le moyen de ne pas stresser le jour de l’accouchement, mais aussi rayer une tâche de la loooongue to-do list des futurs parents. Pour certaines mamans, organiser physiquement sa valise, c’est-à dire y glisser tout le nécessaire, c’est aussi une façon de se préparer mentalement et de conscientiser ce qui va se passer. En général, on conseille de s’occuper de son sac de maternité environ un mois avant la date d’accouchement prévue. Eh oui, beaucoup de femmes arrivent au terme avant la date indiquée par le médecin. S’y prendre à l’avance, ça permet donc de ne pas faire surprendre ! Et puis ça vous laisse aussi le temps de rajouter toutes les petites choses auxquelles vous n’aviez pas pensé au début #pépitoschocolatnoir !
Dans ma valise, j’ai…
Partir pour la maternité, c’est presque comme partir en long week-end. Sachez que pour un accouchement sans complications, vous resterez entre trois et cinq jours à la maternité. Il vous faudra donc des vêtements, en l'occurrence de quoi vous déplacer dans les couloirs si le besoin se présente : des chaussons (ou bien des tongs ou des claquettes, comme vous préférez), des chaussettes ainsi qu’un gilet ou un sweat facile à enfiler si jamais il fait froid. La maternité vous fournira peut-être une blouse mais prévoyez quelque chose quand même. L’important, c’est de prévoir un vêtement qui s’ouvre par l’avant et qui couvre vos fesses. Un paréo, un peignoir ou une grande chemise oversize font parfaitement l’affaire. Du côté des tenues de rechange, là encore, choisissez des vêtements confortables, et, idéalement, pas trop vilains. Vous verrez, ça fait du bien à la tête de se sentir apprêtée, même un tout petit peu. À ne pas oublier parce que ça change la vie : votre oreiller à vous, une veilleuse pour changer de l’éclairage pas très cozy de l’hôpital, votre chargeur, vos écouteurs et une multiprise pour pouvoir tout brancher en même temps ! Ah oui, et vos papiers : une pièce d’identité, votre carte vitale, votre carte de mutuelle et votre dossier médical complet. Presque comme un week-end dans le Perche on vous a dit.
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Le sac de bébé
Pas encore né qu’il faut déjà un sac de voyages à votre bébé ! Notre conseil, c’est de préparer un petit sac à mettre dans la valise avec tout le nécessaire pour la salle d’accouchement :
- un body
- un bonnet
- une paire de chaussette
- un gilet
- un pyjama
- une turbulette
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Pour le reste, faites-un peu de place dans votre valise pour les affaires du futur nouveau-né et glissez-y :
- cinq à sept bodys
- cinq à sept pyjamas
- Une turbulette de rechange (les accidents sont vite arrivés)
- un bonnet plus chaud
- un gilet
- deux serviettes de bain
- cinq ou six langes
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Prévoyez une tenue de sortie plus ou moins chaude, selon la saison. Vous pouvez aussi ajouter un premier doudou (votre bébé en aura vite d’autres) et quelques couches mais la plupart des maternités en fournissent suffisamment. Sauf contre indication du médecin ou si vous attendez un tout petit bébé, nous recommandons de ne pas forcément investir dans des vêtements taille naissance car bébé grandit vite ! Les tailles un mois font très bien l’affaire et vous serviront plus longtemps !
Et votre +1 dans tout ça ?
Apriori, un co-parent est assez grand pour préparer sa valise sac tout seul. Il n’y a de toute façon pas besoin de grand chose. De quoi se changer, un chargeur, des écouteurs, des séries Netflix déjà téléchargées au cas où la 4G passe mal, un bouquin, de la monnaie pour la machine à café…Prévenez-le simplement qu’un séjour en salle d’accouchement peut parfois durer longtemps (jusqu’à 24 ou 48 heures) donc qu’il doit se tenir prêt. Ah oui, et puis prévenez aussi que s’il y a des allers-retours à faire pour aller chercher des choses à la maison, ce sera pour sa pomme !
Trop ou pas assez
Si on ne devait vous donner qu’un seul conseil, ce serait celui de ne prendre avec vous que l’essentiel, c’est à dire de quoi s’habiller et se changer pour quelques jours, le nécessaire pour se laver et faire sa toilette et éventuellement de quoi manger et grignoter. Mais l’essentiel, c’est une notion très subjective et l’important dans tout ça, c’est votre confort. Donc on amende légèrement notre conseil en ajoutant que tant que ça rentre dans la valise, rien n’est superflu puisqu’il faut surtout que vous vous sentiez bien. Pas de stress puisque la maternité a l’habitude et pourra sûrement vous dépanner. Au pire, vous pourrez envoyer votre partenaire chercher ce qui manque !
En fait, préparer sa valise pour la maternité, c’est un peu préparer sa rencontre avec cette petite personne qui va intégrer votre famille. On ne saurait que vous conseiller de prendre du plaisir en organisant votre séjour à la maternité. Et en cas de montée de stress, pensez à votre bébé vêtu de son premier pyjama. En général, ça aide à se détendre