Quelle quantité de lait pour un bébé ?

De la naissance jusqu'à un an, le lait maternel ou infantile constitue l'aliment de base des bébés et reste très important jusqu'à l'âge de 3 ans. Mais l'alimentation des nourrissons suscite de nombreuses questions chez les jeunes parents : quelle quantité de lait donner pour un bébé? Comment faire si j'allaite ? Comment savoir si mon bébé boit assez ? Il est normal de se sentir un peu perdue ! Dans cet article, nos experts Biolane répondent à toutes vos questions.

  • Quelle quantité de lait pour un bébé ? La réponse selon son âge

    Pour le nouveau-né

    Durant ses premiers jours de vie, comme on le fait avec le sein, on propose au nourrisson le biberon à la demande. Les quantités de lait bébé indiquées ci-dessous le sont à titre indicatif : n’oubliez pas, chaque bébé a des besoins uniques et il n’y a pas de réponse unique à la question “combien de biberons par jour ?”.

    Entre la naissance et le 7e jour, les besoins en lait du bébé augmentent de 60 ml par jour, répartis en 6 à 10 biberons :

    • 1er jour : environ 60 ml de lait
    • 2e jour : environ 120 ml de lait
    • 3e jour : environ 180 ml de lait
    • 4e jour : environ 240 ml de lait
    • 5e jour : environ 300 ml de lait
    • 6e jour : environ 360 ml de lait
    • 7e jour : environ 420 ml de lait

    À partir du 8e jour et jusqu'à la fin du premier mois, un bébé boit en moyenne entre 500 et 600 ml de lait infantile par jour, répartis en 6 à 10 biberons de 60 à 90 ml chacun.

  • Pour un bébé prématuré

    Lorsque bébé arrive avant la 37e semaine de grossesse, il est considéré comme prématuré. Si la maman le souhaite et en est capable, l'allaitement maternel reste recommandé car il contient des agents protecteurs qui préservent le bébé des maladies comme la rétinopathie et la dysplasie broncho-pulmonaire, ainsi que des infections aiguës qui peuvent affecter les prématurés.

    En cas d'allaitement artificiel, ce n'est pas la quantité de préparation pour nourrisson qui change, mais sa composition. L'estomac du bébé né prématurément est de petite taille, il n'est donc pas possible d'augmenter le volume de sa ration. On lui donne un lait spécifique dont la composition est adaptée à ses besoins.

  • Pour les bébés entre 1 et 4 mois

    Une fois que vous avez appris comment donner le biberon à un bébé, voici les grandes lignes pour savoir quelle quantité de lait lui donner pour répondre à tous ses besoins nutritionnels : 

    • Quelle quantité de lait à 1 mois ? : à un mois, un nourrisson boit en moyenne entre 600 et 700 ml de lait par jour. Il est généralement capable de boire des quantités plus importantes à chaque prise, soit environ 5 à 6 biberons de 120 ml chacun.
    • Combien doit boire un bébé de 2 mois ? : entre 2 et 3 mois, le bébé boit en moyenne entre 700 et 800 ml de lait infantile par jour. À cet âge, il passe souvent à 5 biberons de 150 ml chacun, bien que certains bébés puissent encore prendre 6 biberons par jour.
    • Combien boit un bébé de 3 mois ? : entre 3 et 4 mois, les besoins en lait du bébé augmentent à environ 800 à 850 ml par jour. Certains bébés continuent avec 5 biberons de 150 ml, tandis que d'autres passent à 4 biberons de 180 ml chacun.

    Quelle quantité de lait à partir de 4 mois ? : à partir de 4 mois, l'enfant commence généralement la diversification alimentaire. Cependant, le lait reste l'élément principal de son régime alimentaire, avec une consommation journalière moyenne de 800 à 900 ml par jour, et un minimum de 500 ml. Découvrez quand donner des morceaux à bébé.

Apprendre à écouter son bébé pour ajuster les doses de lait

Les nourrissons ont la capacité de réguler leur appétit et de manger selon leurs besoins, tant au niveau d'un repas que sur la journée entière. Il est essentiel de ne pas restreindre les quantités pour qu'ils ne se sentent pas rationnés. Lorsque votre bébé finit régulièrement ses biberons en entier, c'est un signe clair qu'il est temps d'augmenter la quantité d'une dose supplémentaire. Un bébé qui montre un bon appétit a souvent des besoins nutritionnels plus élevés. Généralement, le passage aux biberons de 210 ml se fait autour du début de la diversification alimentaire, soit vers l'âge de 4 mois.

  • Quelle quantité de lait bébé en cas d’allaitement ?

    Pour les mamans allaitantes, il n'est pas toujours évident de rester sereine dans un monde où tout est quantifié : il n'y a ni mesure de lait en poudre, ni biberon, ni calcul précis. Comment être sûre qu'il prend la bonne quantité de lait bébé et comment allaiter mon bébé ?

    Bien qu'il soit impossible de mesurer exactement la quantité de lait absorbée par le bébé, il est possible de vérifier ce qu'il rejette, par le biais des selles et des urines. Durant les premiers jours de vie du nourrisson, n’hésitez pas à compter les couches et vérifier les selles durant le change d’un bébé : 

    • 1er jour : le nourrisson allaité prend entre 25 et 50 ml de colostrum. Il produit une selle noire et remplit une couche d'urine.
    • 2e jour : le bébé consomme entre 115 et 185 ml, produit 2 selles noires à kaki et remplit 2 couches d'urine.
    • 3e jour : le bébé boit environ 200 ml de lait de transition, avec 3 selles kaki et 3 couches d'urine.
    • 4e jour : les besoins du bébé atteignent environ 400 ml de lait, avec 3 selles jaunes et 5 couches d'urine.
    • Entre J5 et J7 : le bébé retrouve son poids de naissance, indiquant qu'il s'alimente bien.

    Passée la première semaine et durant le premier mois, l'enfant produit en moyenne 3 grosses selles (de la taille de la paume de main d'un adulte) et remplit 6 couches lourdes d'urine.

    À partir du second mois, il peut arriver que l'enfant allaité n'aille pas à la selle pendant plusieurs jours : il ne faut pas s'inquiéter si l'enfant a accès au sein sans restriction, semble en bonne santé, continue à prendre du poids, tète efficacement, émet des gaz et remplit 6 couches lourdes d'urine. Lorsque les selles arrivent enfin, elles sont alors souvent abondantes : mais pas d’inquiétude avec nos couches pour bébé qui gardent bien au sec jusqu’à 12h !

Comment calculer la quantité de lait pour nourrisson ?

C'est au nutritionniste français Nicolas Appert, connu pour l'invention de la méthode de conservation des aliments par appertisation, que l'on doit cette règle de calcul simple permettant de connaître la quantité de lait bébé nécessaire : vous utilisez le poids de bébé pour adapter la quantité de lait, depuis sa naissance à ses quatre mois révolus. 

Cette règle consiste à diviser le poids du bébé en grammes par 10, puis à ajouter 250 au total. Le résultat obtenu est la quantité de lait dont a besoin le bébé, en ml par jour, à plus ou moins 100 ml près.

Si vous tirez votre lait, une fois que l'enfant allaité a atteint son rythme de croisière à partir du 3e mois, il a besoin d'environ 750-800 ml de lait par 24 heures. Lorsque vous vous absentez, vous pouvez faire un calcul approximatif pour déterminer la quantité de lait bébé à laisser : divisez 800 ml par 24 et multipliez par le nombre d'heures de séparation.

Comment savoir si un bébé boit suffisamment de lait ?

Il peut être parfois difficile de déterminer si la quantité de lait bébé et le nombre de biberons sont adaptés aux besoins quotidiens de votre tout-petit. Pour vous aider, voici quelques indicateurs à surveiller pour savoir si un bébé est assez nourri : 

  • Signaux de faim : si votre bébé montre fréquemment des signes de faim (comme se réveiller souvent la nuit, chercher à téter, ou montrer des signes d'agitation), cela peut indiquer que votre bébé ne boit pas sa quantité de lait. Dans ce cas, essayez d'augmenter légèrement la quantité de lait par biberon.
  • Signaux de satiété : après avoir bu, observez si votre bébé semble satisfait et rassasié. S'il se détache du biberon, détourne la tête, ou montre des signes de satiété, cela suggère qu'il a eu suffisamment de lait. Respectez ces signaux et ne forcez pas votre bébé à boire davantage s'il semble satisfait.

Prise de poids : surveillez la courbe de croissance de votre bébé et consultez régulièrement votre pédiatre pour évaluer sa prise de poids. Une croissance harmonieuse et régulière est un bon indicateur !

  • Lait maternel ou lait en poudre ?

    L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande l'allaitement exclusif durant les 6 premiers mois de vie. Cependant, si l'allaitement n'est pas possible ou souhaité, les préparations pour nourrisson, appelées "lait 1er âge", constituent une alternative adaptée jusqu'à 6 mois. Ce lait est moins riche en protéines que le lait de vache mais enrichi en acides gras essentiels et en vitamine D. Il se présente principalement sous forme de poudre à reconstituer. Il est essentiel d'utiliser la mesurette fournie avec la boîte de lait et de la remplir correctement, chaque mesurette correspondant à 30 ml d'eau.