Comment soulager les coliques de bébé ?

Entre 0 et 12 mois, on estime qu’environ 20 % des bébés souffrent de coliques. Les coliques sont souvent vues par les spécialistes comme une partie normale du développement d’un bébé. Toutefois, bien que les pleurs liés aux coliques soient une réaction naturelle, il est crucial de prendre ces manifestations au sérieux et de réconforter le bébé. Vous vous demandez comment apaiser les coliques de votre bébé ? Voici quelques conseils pour aider à réduire son inconfort.

Apprendre à reconnaître la colique du nourrisson

Les coliques ne constituent pas une maladie, mais plutôt un comportement courant chez certains nourrissons, communément appelé coliques du nourrisson. Typiquement, un bébé souffrant de coliques peut pleurer intensément pendant au moins 3 heures par jour, 3 jours par semaine, et ce sur une période de plus d'une semaine. Ce phénomène se présente généralement de la naissance jusqu'à ses 3 mois environ.

Avant de soulager la colique du bébé, encore faut-il la reconnaître ! En période de coliques, votre nouveau-né peut avoir un comportement spécifique : 

  • Il serre les poings et son visage devient rouge ;
  • Il pleure beaucoup ;
  • Il est agité et n’arrive pas à trouver une bonne position où il se sent bien ;
  • Il tend les jambes et son abdomen, ou replie ses jambes contre son ventre ;
  • Son ventre est dur et il peut émettre des gaz durant les crises.

Malgré ces symptômes de colique chez le bébé, sachez que votre tout-petit est généralement en bonne santé s’il ne vomit pas, ne présente pas de fièvre, boit normalement et a un réflexe de succion intact.

Colique du bébé, que faire ?

  • Masser le ventre de votre bébé

    Le massage en cas de colique de votre bébé est très efficace : il permet de réduire les douleurs abdominales de votre enfant. Il est conseillé de masser le ventre du bébé de bas en haut, en suivant le sens des aiguilles d'une montre. Les massages sont également des moments de calme et de connexion entre vous et votre nourrisson. Ils sont aussi recommandés pour atténuer la constipation chez un bébé allaité.

  • Consulter un ostéopathe

    Une séance d'ostéopathie peut être bénéfique pour soulager la colique bébé. Les manipulations douces pratiquées par l'ostéopathe peuvent aider à détendre les zones de tension dans les intestins, offrant un soulagement naturel. Parfois, une seule séance suffit pour observer une amélioration ! Encore une fois, cette approche est aussi très efficace pour traiter la constipation chez le bébé.

  • Lui donner quelque chose à téter

    La succion est une source de confort pour les nourrissons. Pendant une crise de colique, offrir quelque chose à téter (comme une sucette ou une tétine) peut apaiser votre bébé sans le suralimenter puisque cela pourrait aggraver son inconfort digestif.

  • Espacer ses repas

    Pour éviter de surcharger l'estomac du bébé et augmenter son inconfort, il est important de respecter un intervalle d'au moins 2 heures entre chaque repas. Cette solution permet une digestion plus complète et peut prévenir l'intensification des coliques, mais aussi soulager la colique bébé une fois qu’elle se manifeste.

  • Le coucher sur le ventre sous surveillance

    Allonger votre bébé sur le ventre sur un coussin peut exercer une légère pression apaisante sur son abdomen. Pour cela, utilisez un coussin d'allaitement pour cette position, en gardant toujours votre bébé sous surveillance constante pour assurer sa sécurité.

  • Prendre soin de vous pour prendre soin de lui

    S'occuper d'un bébé souffrant de coliques peut être très stressant. Il est essentiel de prendre soin de soi pour rester calme et patient. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre entourage pour vous soutenir dans les moments difficiles et vous permettre de prendre des pauses nécessaires. Biolane vous simplifie d’ailleurs la vie grâce à son abonnement couches : une charge mentale en moins puisque vous recevez la quantité de couches dont vous avez besoin directement chez vous !

À quoi sont dues les coliques du bébé ?

Immaturité gastro-intestinale

La principale théorie suggère que l'immaturité du système digestif du bébé pourrait être responsable. Les intestins ne fonctionnent pas encore de manière optimale, et peuvent provoquer des contractions douloureuses. Cette situation s'améliore généralement quand l'enfant grandit, souvent autour de 3 mois.

Accumulation de gaz

Les coliques pourraient aussi être causées par l'accumulation d'air dans l'estomac, que ce soit lors de l'allaitement ou avec un biberon non adapté. Même après un rot, cet air peut irriter les terminaisons nerveuses et causer des douleurs.

Reflux gastrique

Le reflux gastrique est dû à un dysfonctionnement du cardia (la valve entre l'œsophage et l'estomac). Il peut également être une source de coliques. Pour les cas sévères, il est conseillé de faire dormir les bébés sur un plan incliné pour limiter les régurgitations et réduire les symptômes de colique.

Allergie alimentaire

Les coliques chez le bébé pourraient parfois être liées à une allergie alimentaire, notamment aux protéines du lait de vache. Toutefois, seulement 2 à 3 % des bébés en sont affectés. Ces allergies peuvent se manifester par des symptômes additionnels comme vomissements, diarrhée ou rougeurs cutanées. En cas d'allaitement, il pourrait être conseillé à la mère de modifier son régime pour exclure certains produits laitiers, ce qui peut aider à soulager les coliques d’un bébé allaité.

  • Soulager la colique de votre bébé : faut-il voir un médecin ?

    Si vous ne savez pas comment soulager la colique du bébé ou que vous avez la moindre question, rapprochez-vous de votre médecin ou pédiatre. Le professionnel de santé vérifie d'abord si les symptômes présentés par l'enfant correspondent bien à des coliques du nourrisson. 

    Dans certains cas exceptionnels, il peut ordonner des examens supplémentaires comme une prise de sang, des analyses de selles ou une échographie abdominale pour exclure d'autres problèmes. Il évaluera également la possibilité d'une allergie alimentaire. Il peut aussi prescrire des médicaments pour atténuer les gaz et les ballonnements, bien qu'il ne recommande pas systématiquement de changer le lait artificiel utilisé.

    Il est généralement conseillé de ne pas administrer de médicaments aux nourrissons pour soulager la colique de votre bébé sans recommandation médicale explicite. L'allaitement maternel est souvent suggéré comme une prévention, bien que les bébés allaités puissent eux aussi souffrir de coliques. Il est préférable de nourrir le bébé dans un environnement calme et détendu, et de tenter de réguler l'appétit des bébés qui mangent avec avidité. Après le repas, il est aussi bénéfique de prendre le temps de faire une petite promenade avec votre nouveau-né !

  • Coliques du nourrisson : quand faut-il s’inquiéter ?

    Quand consulter un médecin pour les pleurs de votre bébé ? Il est recommandé de consulter un médecin si les pleurs de votre bébé présentent les caractéristiques suivantes :

    •  Ils débutent dès les premiers jours de vie ou excèdent 3 heures par jour ;
    • Ils continuent de s'intensifier après la 8e semaine de vie ou ne commencent pas à diminuer durant le 3e mois ;
    • Ils se produisent à des heures irrégulières et ne sont pas particulièrement plus fréquents en fin de journée (contrairement aux pleurs typiques des coliques) ;
    • Ils surviennent systématiquement durant ou juste après les tétées ;
    • Ils sont accompagnés de régurgitations, de vomissements ou si vous observez une diminution de l'alimentation ou du gain de poids de votre enfant.

    Vous devriez également consulter si votre bébé :

    • Montre un comportement inhabituel, semble avoir un faible tonus musculaire ou paraît malade ;
    • Présente de la fièvre ;
    • Souffre de diarrhée ou a du sang dans ses selles ;
    • Montre des signes de troubles du sommeil ou refuse de boire ;
    • A subi une chute ou une blessure récente.

    Ces symptômes peuvent indiquer une condition plus sérieuse que les coliques et nécessiter une intervention médicale urgente ou un examen plus approfondi !