Colique bébé : causes et solutions naturelles pour soulager votre nourrisson

Si votre nouveau-né pleure régulièrement tous les soirs, il pourrait s'agir de coliques du nourrisson. Les coliques infantiles sont des épisodes de pleurs intenses, d'irritabilité et d'agitation qui se manifestent chez les nourrissons quelques semaines après la naissance. Il est crucial pour les parents de comprendre ce phénomène, car il peut être à la fois stressant et déconcertant. Personne n’a envie de voir son bébé souffrir ! Causes, symptômes et remèdes naturels : découvrons ensemble tout ce qu’il faut savoir sur la colique bébé.

Colique bébé : qu’est-ce que c’est ?

  • La colique du nourrisson désigne des épisodes de pleurs récurrents chez des bébés qui sont pourtant en bonne santé : ils se nourrissent correctement, grandissent normalement selon leur courbe de croissance et ne montrent aucun signe de fièvre ou de maladie spécifique.

  • Néanmoins, la colique du bébé prend la forme de crises de pleurs intenses et prolongées. Ces crises durent environ 3 heures par jour, 3 fois par semaine, et ce pendant plus d'une semaine. Elles peuvent être difficiles à gérer pour les parents et l'enfant, mais rassurez-vous : elles ne représentent pas un danger pour la santé du bébé. En effet, contrairement à des maladies comme la varicelle, la rougeole ou le rhume, les coliques bébé ne sont pas considérées comme une maladie proprement dite : ce sont “simplement” des pleurs inconsolables et il est tout à fait possible de soulager les coliques de bébé.

Quel symptôme de la colique bébé surveiller ?

Quels sont les symptômes des coliques infantiles ? Ils peuvent apparaître dès les premières semaines de la vie d'un bébé et persister jusqu'à environ 4 mois. Parmi les principaux symptômes des coliques bébé, on retrouve : 

  • Pleurs intenses et prolongés : les crises de coliques se manifestent souvent de manière brusque et intense. Les pleurs peuvent s'étendre sur plusieurs heures et se produisent généralement à des heures similaires chaque jour (souvent en fin d'après-midi ou en soirée après les repas, qu'ils soient au sein ou au biberon).
  • Agitation et inconfort : les bébés atteints de coliques peuvent paraître extrêmement agités et difficiles à apaiser. Ils pourraient fléchir leurs jambes, serrer les poings et rougir fortement. 
  • Gaz et ballonnements : les nourrissons peuvent présenter des signes de ballonnement, se tortiller ou ramener leurs jambes vers leur abdomen. L'émission de gaz peut parfois leur apporter un soulagement temporaire. Découvrez notre guide pour identifier la constipation chez le bébé.
  • Difficultés alimentaires pendant les crises : pendant les épisodes de coliques, il se peut que les bébés refusent de s'alimenter. Si l'appétit de l'enfant ne revient pas entre les crises ou si les symptômes perdurent, il est conseillé de consulter un médecin.
  • Sommeil perturbé : la colique bébé peut aussi perturber le sommeil des nourrissons, causant des réveils fréquents durant la nuit ou des difficultés à s'endormir.

Inconfort post-prandial : après les repas, les bébés souffrant de coliques peuvent se montrer particulièrement mal à l'aise, pleurer et manifester de l'irritabilité.

Pourquoi bébé a-t-il des coliques ?

  • Une étape normale de son développement

    Pleurer est un comportement tout à fait normal et essentiel chez les bébés, puisque cela leur sert de moyen de communication : 15 à 30 % des bébés pleurent plus de 3 heures par jour sans que cela n'indique un problème de santé. 

    Les coliques représentent une phase normale du développement des bébés, où une augmentation de la fréquence et de l'intensité des pleurs peut refléter les transitions entre toutes les étapes de croissance. À noter toutefois que la sensibilité varie selon les bébés : certains pleurent plus que d'autres, souvent en réaction à une surstimulation ou simplement à cause de la fatigue en fin de journée.

  • Une immaturité gastro-intestinale

    Des chercheurs estiment que l'immaturité du système digestif et nerveux des bébés pourrait impacter négativement le fonctionnement de leur intestin, entraînant des contractions douloureuses. Ce constat est appuyé par le comportement fréquent des bébés coliques qui ramènent leurs jambes vers leur ventre et ont des gaz.

    De plus, les intestins des nouveau-nés digèrent mal les graisses et les nutriments, ce qui peut altérer la composition de leur flore intestinale. Il a été observé que les bébés souffrant de coliques possèdent une flore intestinale distincte.

  • Une allergie alimentaire

    Il est possible que les coliques chez certains bébés soient provoquées par une allergie alimentaire, notamment aux protéines du lait de vache (bien que seulement 2 à 3 % des bébés soient affectés par cette allergie au lactose). Cette condition est souvent associée à d'autres symptômes comme des vomissements, une diarrhée et des rougeurs cutanées.

    Lorsqu'une allergie alimentaire est suspectée, un professionnel de santé peut recommander à une mère qui allaite d'éliminer les produits laitiers de son alimentation, ce qui peut aider à réduire les coliques chez certains nourrissons. Pour les bébés nourris au lait formulé, il pourrait être conseillé de passer à une préparation hypoallergénique pour voir si cela améliore la situation.

    Il est toutefois impératif de consulter un médecin avant de modifier l'alimentation de la mère ou le type de préparation pour nourrissons : en effet, les régimes restrictifs peuvent entraîner des carences nutritionnelles chez la mère ou des difficultés d'allaitement chez le bébé.

Comment soulager la colique bébé ?

Si votre bébé souffre de pleurs inconsolables et de coliques, voici quelques astuces pour le soulager : 

  • Placer bébé sur le ventre après le repas : allongez votre bébé sur le ventre après le repas pour exercer une légère pression sur son abdomen, simulant un massage qui peut prévenir ou soulager les coliques. Cela fonctionne aussi très bien pour soulager la constipation chez un bébé allaité.
  • Masser le ventre de bébé : massez doucement l’abdomen de votre bébé de bas en haut dans le sens des aiguilles d'une montre pour soulager les coliques et la constipation grâce à ce massage en cas de colique de votre bébé.
  • Utiliser une écharpe de portage : portez votre bébé en écharpe pour le réconforter, soulager les douleurs intestinales et faciliter l'expulsion des gaz.
  • Examiner l'alimentation de bébé : analysez et ajustez la fréquence des tétées, le type de tétine, le lait infantile ou la préparation des biberons pour soulager les coliques d’un bébé allaité ou au biberon, en consultant toujours un pédiatre.
  • Donner un bain à bébé : un bain tiède peut apaiser les douleurs abdominales de votre bébé en évoquant la sensation de l'utérus.

Créer un environnement apaisant : une lumière douce, de la musique calme et une ambiance tranquille favorisent le bien-être et peuvent aider à prévenir les coliques.

  • Pleurs inconsolables : quand s’inquiéter ?

    Bien que la colique bébé soit bénigne et tende à disparaître d'elle-même, elle peut parfois être accompagnée de symptômes plus préoccupants comme des vomissements ou des douleurs abdominales. Cela peut indiquer une condition médicale plus sérieuse qui nécessiterait une consultation d'urgence. De plus, si les coliques s'accompagnent de fièvre, cela pourrait signaler une infection comme une gastro-entérite.

    Si vous avez le moindre doute, si les pleurs incessants débutent dès la première semaine de vie ou persistent au-delà du 5e ou 6e mois, il est essentiel de consulter rapidement votre pédiatre. Bien que les pleurs fassent partie du développement normal de l'enfant, cela ne signifie pas qu'ils ne doivent pas être pris au sérieux ! Le professionnel de santé pourra analyser la situation, poser un diagnostic et exclure d'autres causes possibles pour les pleurs de votre enfant.

    La colique bébé peut engendrer chez les parents un sentiment d'impuissance et un stress considérable, parfois même un sentiment de désespoir. Et c’est parfaitement normal ! Si vous vous sentez dépassé et commencez à perdre patience, il est essentiel de mettre votre bébé en sécurité (par exemple dans son lit) et de prendre un moment pour vous calmer avant de le reprendre. Vous pourrez ainsi retrouver votre sérénité et mieux gérer la situation.

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